Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 58.18g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Лента Говядина, Гречка, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Красный Лук. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Картофель, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Тильзитер, Черкизовский Чоризо, Almondy Шоколадный Торт Daim, Помело. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetSugaaar's Weight History
|