Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
107.1 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 96.29g | Carbs: 205.62g.
Breakfast: Добрянка Булочки Мини Слоеные с Курагой и Клюквой, Помидор Тушеный, Макароны Отварные, Fish House Килька в Томатном Соусе, Яйцо. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Бабагануш Фалафель в Пите, Перчини Сырный Суп. Dinner: Булгур (Вареный), Ичалки Сыр Диетический 27%, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Добрянка Булочки Мини Слоеные с Курагой и Клюквой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|