Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1049 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 61.85g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Слобода Майонез, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Батон Нарезной. Lunch: Котлета Индилайт с Луком 🧅 и Маслом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: SPAR Tonic Water, Рыба Вяленая, Олейна Масло Растительное , Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana99999's Weight History
|