Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 121.85g | Carbs: 127.86g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Палермо, Яйцо, Хлеб Аляска, Савушкин Молоко 3,2%, Landers Сыр Сулугуни 40%, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Миндаль, Софийка Творог 5%. Lunch: Хлеб Аляска, Экспонента Йогурт Солёная Карамель, Савушкин Молоко 1,5%, Мандарин, Ufeelgood Матча Молотая. Dinner: Мандарины, Хлеб Аляска, Green Ray Красная Фасоль в Томатном Соусе, Ганна Отбивная из Филе Люкс. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta22igla's Weight History
|