Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
111 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 112.99g | Carbs: 215.06g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет с Молоком. Elevenses: Мандарины. Lunch: Мандарины, Гороховый Суп. Tea: Хурма, Суп Гороховый с Курицей, Мандарины. Dinner: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Виктория Салат Весенний, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
В ожидании чуда прошла регистрацию, начну с простого : фиксировать всю съеденную еду и пить воду по будильнику.
24 Jan 23 by member: Наталья Роза
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Роза's Weight History
|