Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
84 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 108.08g | Prot: 70.35g | Carbs: 33.14g.
Breakfast: Глобус Бифштекс Рубленый. Lunch: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Сыр, Салями, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Глобус Витки из Ветчины, Глобус Салат Вирийский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|