Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2015
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2720 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 181.86g | Carbs: 371.76g.
Breakfast: Rolnik Aiwar, Mięso z Piersi Kurczak, Deluxe Tagliolini Al Peperoncino. Lunch: Piotr i Paweł Ryż Naturalny Brązowy Długi. Dinner: Kaufland Tuna Oil Sandwich Vitae D'oro (po Odsączeniu). Snacks/Other: Olej Kokosowy, Rodzynki, Banan, Sante Płatki Owsiane. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|