Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
129.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1180 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 69.06g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Помидоры, Дымов Колбаса Докторская, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красное Яблоко, Лента Пангасиус Филе, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|