Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
117.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 68.60g | Carbs: 9.55g.
Lunch: Витамин Магний в Шипучих Таблетках, Яичный Желток, Сало, Зеленый Листовой Салат, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Домашний Вкус Холодец Домашний, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Свиной Фарш (Приготовленный), Кофе Эспрессо, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|