Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1792 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 49.86g | Carbs: 204.17g.
Breakfast: Roshen Шоколадный Батончик, Сыр Гауда, Глобино Колбаски Сырокопченые Испанские, Сырный Соус, Семерка Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Alberto Лазанья. Snacks/Other: Мандарины, Roshen Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiia_H's Weight History
|