Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 104.19g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Albume d'uovo. Lunch: Conad Nocciole Pelate e Tostate, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Coop Arance Tarocco. Dinner: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|