Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2015
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 104.15g | Prot: 161.57g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lunch: Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Слобода Майонез, Лента Кукуруза Сахарная, Киндер Делис, Русский Холод Пломбир СССР, Яйцо, Тимоша Халва Подсолнечная, Банан, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Кефир 2,5%. more...
|
|
2336 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Housework - 4 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|