Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 76.37g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Сушки, Акконд Конфета Картошка, Мандарины, Пятерочка Банан. Lunch: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Куриное Филе, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лента Чиабатта, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Яйцо Куриное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яшкино Печенье с Мармеладом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|