Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 84.39g | Carbs: 120.63g.
Breakfast: Кузина Песочный Торт "Черничный", Творог 5%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Orion Choco Pie Original, Огурец (с Кожурой), Чай, Макароны Отварные, Куриное филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Творог 9%, Семушка Ореховая Смесь, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StellaShramova's Weight History
|