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View Diet Calendar, 10 January 2023:
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2283 kcal
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Fat: 38.10g | Prot: 67.96g | Carbs: 416.42g.
Breakfast: Latti Leche, Banano. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Alpina Arequipe, Pan Blanco. Dinner: Alpina Arequipe. Snacks/Other: Bebida de Jugo de Manzana, Bebida de Jugo de Manzana, Latti Leche. more...
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 Comments
dulce y harina, eso no te va a ayudar
11 Jan 23 by member: jenn-osorio1
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11 Jan 23 by member: Laura Medendez
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comer de vez en cuando ciertos alimentos no está mal. por eso existe un equilibrio, y todo depende de tus objetivos en el momento. sí comes alimentos vistos como "malos", pero que están dentro de tu necesidades energéticas está bien, no satanizar.
11 Jan 23 by member: icegineth
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De acuerdo contigo. Esas son el tipo de personas infelices que viven en una dieta restrictiva para que luego les dé un efecto rebote
11 Jan 23 by member: Gabs1012
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el tema es que si vez todas las publicaciones en ninguna hay comida sana
12 Jan 23 by member: jenn-osorio1
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no sabía que en esta app tendría que aparentar q todo lo q como es fitness. perdón xD yo solo subía comidas q rara vez como, porque como todos me gusta tomar foto hasta a las hamburguesas :P pdt, ojalá subiera todo lo q como a diario como mucho, cuando mayormente como arroz con huevo.🤣😅
13 Jan 23 by member: icegineth
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