|
Прожив 35 лет на Земле, я вдруг осознала, что никогда о себе не заботилась на нужном для здоровья и самочувствия уровне. Самое время это исправить. Обожаю свои тарелки с едой. Они красивые и вкусные. Очень мотивируют продолжать 🥰
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 175.44g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Good Food Чернослив без Косточки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Балтком Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Груша, Перекресток Кукуруза Мини, Prisma Томат Розовый, Лето Петрушка Свежая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Метро Филе без Кожи Охлаждённое, Яблоко. Dinner: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Спаржа, Авокадо Авокадо, Prisma Томат Розовый, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. more...
|
|
 Comments
покупать чудо коктейли,наверное, надо?
10 Jan 23 by member: maria180480
|
Dinka 1, спасибо за поддержку. Думаю никогда не поздно, главное мы уже сделали это)))
10 Jan 23 by member: ZheniiaZhuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZheniiaZhuk's Weight History
|