Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 88.45g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Томилинская Форель Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Индейка Тушеная, Prosto Рис Краснодарский. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|