Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
91 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 84.76g | Carbs: 183.78g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. Dinner: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Maretti Брускетта, ВкусВилл Печенье Овсяное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
effervescencee's Weight History
|