Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 102.28g | Carbs: 63.19g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Сербский Дом Саланина Балканская, Экомилк Творог 5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Dinner: Сербский Дом Саланина Балканская, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ap_katrin's Weight History
|