Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 214.88g | Carbs: 68.41g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Сыр Российский, Гречка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|