Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
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64.2 kg
Lost so far: 48.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2023:
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1376 kcal
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Fat: 58.04g | Prot: 54.93g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia. Lunch: Ketchup, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Petto di Pollo 2% di Grassi, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Tre Mulini Crostini Basilico e Pomodoro, Fresche Fette Petto di Pollo 2% di Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Grana Padano Scaglie di Grana , Ketchup, Foglia Verde Cuori di Iceberg, Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). more...
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1743 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Working - 1 hour, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 6 hours and 34 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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