Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 65.13g | Carbs: 106.81g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сметана , Теремок Облепиховый Чай, Голубцы. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Алтайский Лен Семена Льна. Snacks/Other: Морковь, Салат из Кальмаров, Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Сыр Пошехонский, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|