Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 82.37g | Carbs: 199.59g.
Breakfast: Цикорий, От Палыча Торт Нежный, Мясновъ Молоко 3,2%, Biotic Food Печенье Рождественское, Омлет с Молоком, Язык Свиной Отварной, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь. Dinner: Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка, Свекла Вареная, Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты из Трески , Магнит Банан. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YSakuraY's Weight History
|