Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 65.78g | Carbs: 112.26g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая, ВкусВилл Хлеб Украинский. Lunch: ВкусВилл Лазанья с Мясом. Dinner: Вальдорф Салат. Snacks/Other: SPAR Курага Сушеная, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Мёд, Лимон, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana Step's Weight History
|