Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 67.49g | Carbs: 102.83g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сады Придонья Сок Яблочный. Lunch: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Ёбатон Суфле Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|