|
☀️ Завтрак 597 ккл. Всегда на завтрак ем гречу. Заливаю кипятком и накрываю тарелку крышкой, через 30 минут все готово. Хочу скоро попробовать зелёную гречу, она гораздо полезнее обычной.🙌
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 63.20g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Bombbar Фисташковое Мороженное, Оливковое Масло, Гречка, Тыквенные Семечки. Lunch: Финик, Яйцо, Рис Вареный, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Магнит Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Редис, Шпинат, Фасоль (Консервированная), Помидоры Черри. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashaloka's Weight History
|