Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1699 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 69.18g | Carbs: 245.54g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фуджи Яблоко, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Правильное Питание Салат из Морской Капусты . Dinner: Кутья, Марти Сельдь Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|