Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 121.73g | Carbs: 65.00g.
Breakfast: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Кузбассхлеб Хлеб Московский , Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Кухмастер Соус для Макарон с Цукини и Паприкой, Кофе с Молоком, Елея Масло Кунжутное, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Эубикор Пшеничные Отруби , Киви, Био Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Трюфель без Сахара, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна 💞♈️👑's Weight History
|