Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2015
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 89.99g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Орехи Кешью, Nestle Шоколадный Батончик (Kit Kat), Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Избенка Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Ладон Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boniklai's Weight History
|