Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
2018 kcal
|
Fat: 103.52g | Prot: 105.90g | Carbs: 156.15g.
Breakfast: Ого Хлебцы Кукурузные, Хлеб Соль Помидоры с Сыром «Моцарелла» и Соусом «Песто», Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Глобус Сыр Маасдам, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Цикорий, От Палыча Торт Каприз, Biotic Food Печенье Рождественское, Каша Рисовая на Молоке, ВкусВилл Котлеты из Трески. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Глобус Сыр Маасдам, Домик в деревне Сметана 15%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Творожная Запеканка, Ого Хлебцы Кукурузные, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YSakuraY's Weight History
|