|
Прошло 3 часа после завтрака. Пью кофе, которое готовлю в турке с вот таким миндальным молоком. ☕️160 мл молока = 21 ккл. От обычного молока отказалась 3 месяца назад. Конечно, к миндальному молоку нужно привыкнуть, но мне уже вкусно😋
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 92.64g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Оливковое Масло, Гречка, Тыквенные Семечки. Lunch: Финики, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный). Dinner: Горчица, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Лаваш, Яйцо, Яичный Белок, Брокколи, Редис, Шпинат, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashaloka's Weight History
|