Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
34.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 46.79g | Carbs: 204.85g.
Breakfast: Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Orion Чокопай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Almette Сыр Творожный Лёгкий. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Soko Grande Апельсиновый Сок, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Snacks/Other: Милка Карамель, Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinamakish's Weight History
|