Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2015
|
64.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 59.49g | Carbs: 125.36g.
Breakfast: Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla), Kalanmaksaöljy (Turska), Omenasose (sis. Sokeria), Rasvaton Maito, Maitokahvi, Pellavansiemenet. Lunch: Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva), Kreikkalainen Salaatti, Keitetty Kananmuna. Dinner: Huhtahyvät Maalaishyytelö, Oululainen Hapankorppu, Lidl Riisipiirakka. Snacks/Other: Olut, Karlens Perry Light Siideri, Maitokahvi. more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Housework - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0400675672's Weight History
|