Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2015
|
85.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4716 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 376.12g | Carbs: 660.78g.
Breakfast: Агрокультура Крупа Ячневая, Syntrax Nectar, Дикси Творог 1%, Syntrax Nectar, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Оливковое Масло. Lunch: Белое Мясо Индейки, Макфа Grand Di Pasta, Оливковое Масло, Макфа Grand Di Pasta, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриное Филе, Куриное Филе, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|