Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 66.35g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Hi Молоко с Фундуком, Здравник Цикорий Растворимый, Авача Икра Трески, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Fitolain Напиток Растворимый Шиповник, Сметана 20%, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Сало, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: ESSA Pineapple & Grapefruit, Салат из Пекинской Капусты, Куриное филе в сливках. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Пюре Тыква Яблоко, Деревня Масловка Биокефир 1%, Киви, Макароны Отварные, Красная Цена Чернослив, Личи, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashmash1515's Weight History
|