Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 58.73g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Мандарины, Бахетле Беляш с Мясом. Lunch: Редис, Картофель (без Соли, Отварной), Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Окей Груша Форель, Пятерочка Апельсин, Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Перекресток Салат Мясной, Тануки Роллы Филадельфия, Простоквашино Сметана 10%, Вилка Ложка Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Фермер Сухов Орех Кедровый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташенька!!'s Weight History
|