Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
2597 kcal
|
Fat: 188.66g | Prot: 159.36g | Carbs: 66.44g.
Breakfast: Сыр Российский, Вкусвилл Сосиски "Сочные". Lunch: Свинина Тушеная, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Сахар, У Палыча Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Snacks/Other: ВкусВилл Котлеты Куриные со Шпинатом . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|