Мужской лëгкий ужин! Так сказать,разгрузочный 😂 после салатов. Рецепт: 100г слив.масла, 1кг пельменей,200г сметаны,паприка и вода все тушится на скороде, сверху 150г сыра и съедается в две хари прям со сковороды. Муж и сын - сами готовили,сами съели🙈
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 133.75g | Carbs: 110.84g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Банан, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. Dinner: Esco Мороженое Шоколадное в Стаканчике, Хачапури ленивый творожный с сыром. more...
|
|
Comments
06 Jan 23 by member: olibognach
|
Даже от чтения рецепта плохо стало😂😂😂
06 Jan 23 by member: Natali110464
|
Natali110464 посчитала, ради интереса. Цена всего блюда - 4000ккал, БЖУ 140/235/320. Зато сметана почти лëгкая была, всего 15%😂
06 Jan 23 by member: olibognach
|
Послала ваш рецепт племяннице, никак не может вес набрать😊
06 Jan 23 by member: Natali110464
|
То есть сели поесть ваши мальчики, по 2000 ккал на брата и все ок💪🏼, на здоровье! Шоб я так жил😂😂😂.
06 Jan 23 by member: Natali110464
|
Natali110464 и батон "нарезного" ушёл) им макать желательно, чтобы соус не пропал😂
06 Jan 23 by member: olibognach
|
06 Jan 23 by member: Natali110464
|
У меня аж экран треснул от количества калорий 😂
06 Jan 23 by member: julsmor
|
julsmor у меня только на 100 граммах масла на сковороде глаза из орбит повылазили🧐, а дальше уже всё равно было)))
06 Jan 23 by member: olibognach
|
Стесняюсь спросить, а Ваши мальчики худенькие или…?
06 Jan 23 by member: Natali110464
|
Вы, понятное дело, стройняжка-статуэтка, а у ваших мальчиков тоже никаких проблем? Я прям умираю… пару ложек бы из их сковородки🙄🙈😂. Столько лет я на подсчетах. Но культуры правильного интуитивного питания не выработалось… чуть расслабилась - плюс 5🙈.
06 Jan 23 by member: Natali110464
|
Natali110464 Сын нормального телосложения сейчас стал(ему 16), в периоде 12-15 лет было прям "пухлое" время, потолстел как-то резко. Потом сам попросил взяться за него, похудеть захотел) Питание сменили, считала ему калории первые пару месяцев, потом сам на глаз стал свои порции знать, скинули 11кг за год, теперь вот в зал попросился, записала в тот куда сама хожу, ходит - не заставляю. Когда пыталась "похудеть" его насильно, по моему желанию, бесполезно всё было. Ну такую еду он не ест постоянно конечно, это прям из ряда вон выходящий случай, составил компанию папе, а это редкость)) А муж всегда в идеальном весе, каким его помню 25лет назад, таким и остался. Он стандартный вообще, рост 184/вес ~80кг, даже одежду в магазине редко примеряет, просто берёт на глаз L/XL и всегда в точку)) Но жрёт всё, что видит, и вообще любит жирное и выпечку. Никогда не толстеет, в зале в жизни не был. Но тут секрет думаю прост, он строитель - энергии тратит много.
06 Jan 23 by member: olibognach
|
Спасибо, вот все и прояснилось!
06 Jan 23 by member: Natali110464
|
Natali110464 ну кстати, когда он в полиции работал(в молодости несколько лет) , тогда особо не двигался, в кабинетике сидел, но на вес и внешний вид это не влияло, как и на аппетит впрочем😂 А вот я стройняшкой-статуэткой никогда не была, с детства жирный ребёнок, и лет до 40-ка в большом весе жила, был период подростковый лет с 14 до 18 моей нормальности, когда схуднула, а потом всё обратно. С мужем познакомилась в весе 72кг, для меня это ооочень много, у меня рост всего 150см, в общем выглядело это, когда садишься, а у тебя под грудью ещё три пары грудей в гармошку собираются🙈 но вот чего-то же ему понравилось🤣 как вспомню... ужас))
06 Jan 23 by member: olibognach
|
Да все просто. Он полюбил ВАС, а не шикарную оболочку. А вот это - дорогого стоит.
06 Jan 23 by member: Natali110464
|
Сейчас наступит Рождество. Искренне хочу пожелать вам с мужем - в любви, в радости, в горе, в проблемах - всегда и все преодолевать вместе. И поддерживать друг друга. Ему тяжко пипец невмоготу - Вы рядом. Вам совсем невтерпеж - он скала! Мы так уж почти 40 лет… вот и весь секрет долгого брака. Счастья вам!
06 Jan 23 by member: Natali110464
|
Natali110464 спасибо Вам! Желаю тоже всего наилучшего!Увидела, у вас праздник недавно был - 36 лет совместной жизни. У нас пока 26лет, и что-то время как миг пролетело.
06 Jan 23 by member: olibognach
|
Точно. И вся жизнь… как миг. И чем старше делаешься, тем быстрее это время летит😩. Только душа этого не хочет понимать, ей все время кажется, что она молодая🙈. Вспомните мои слова… потом… а пока - живите счастливо и любите!
06 Jan 23 by member: Natali110464
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|