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cintura - 85
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73.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2023:
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2014 kcal
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Fat: 40.20g | Prot: 111.23g | Carbs: 305.17g.
Breakfast: Nestlé Requeijão Light, Bom Sabor Torrada Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), A Granel Brócolis Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Kobber Barra de Tapioca com Chocolate , Tapioca de Frango. Snacks/Other: Pão Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Italac Leite Integral, Nestlé Requeijão Light, Bom Sabor Torrada Integral. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Valquíria da S. Souza's Weight History
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