Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 31.06g | Carbs: 226.29g.
Breakfast: Яшкино Крекер с Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Окей Ватрушка с Джемом, Кофе с Сахаром. Dinner: Здрава Майонез Провансаль 67%, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Окей Ватрушка с Джемом, Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Сахаром, Золотой Ключик Ириска, Кофе с Сахаром, Яшкино Крекер с Сыром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crylosova's Weight History
|