Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 87.51g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Оливковое Масло, Чай, Optimum Nutrition Протеин, Хурма, Брынза, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кешью. Dinner: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Lorado Огурцы Маринованные, Семейный Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сания001's Weight History
|