Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 76.01g | Carbs: 217.52g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Каша. Lunch: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Форель Слабосоленая, Приготовленная Морковь, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Dinner: Уха, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Приготовленная Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|