Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 40.47g | Carbs: 308.41g.
Breakfast: Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Нут (Вареный), Куриный Фарш, Картошка Печеная, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Дары Кубани Сок Яблочный, Напитки из Черноголовки Кола, Шампанское, Вико Сок Вишнёвый, Вико Сок Вишнёвый , Напитки из Черноголовки Кола, Напитки из Черноголовки Кола, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|