Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 63.41g | Carbs: 180.90g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Спеленок Пюре Тыквенно-Яблочное , Овсяная Каша на Воде, Hi Молоко с Фундуком, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Мокачино, Сметана 20%, Щавелевый Суп. Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Соевый Соус, Макси Котлета Рыбная Паровая, Смешанные Овощи (Замороженные), Fitolain Напиток Растворимый Шиповник. Snacks/Other: Киви, Груша, Ecofood Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, Авида Кефир 2,5%. more...
|
|
433 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
и как витоге считаете? чтоб и веса много не набрать, и двойному чуду было ок)
05 Jan 23 by member: Savonus
|
Только увидела комментарий 🙈
Я на диете с ГСД (гестационный сахарный диабет).
Питаюсь "разрешенными" продуктами. Пару дней записала в калькулятор, посмотрела, посчитала - меня всё устраивает. По УЗИ малыши тоже в норме. Надеюсь, им всего хватает. Скоро узнаем точно ☺️☺️
08 Mar 23 by member: mashmash1515
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashmash1515's Weight History
|