vinifcosta's Journal, 05 Jan 23


View Diet Calendar, 05 January 2023:
1893 kcal Fat: 61.48g | Prot: 175.87g | Carbs: 159.04g.   Breakfast: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Parmalat Leite Semidesnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pernil Assado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Azeite de Oliva, Quatá Creme de Queijo Light, Tomates, Pernil Assado, Wickbold Pão do Forno Integral. more...
1883 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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