|
yes mijn eerste 200gr eraf! op naar onder de 80!
|
84.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 92.34g | Carbs: 193.43g.
Breakfast: Kraanwater, AH Bruistabletten Multivitamine A-Z Compleet, Houdbare Halfvolle Melk, Kruidvat Maaltijdshake Banaan. Lunch: Jumbo Loempia Mini's, Garnalenkroket, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Dinner: Gebakken Ei, Honig Macaroni Vlugkokend, Lidl Macaroni Spaghetti Groenten, Heinz Pasta Sauce Traditional, AH Gemengd Gehakt Gekruid. Snacks/Other: Plus Granola Noten en Zaden, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Kraanwater, Kraanwater. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jeronimo84's Weight History
|