Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1900 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 95.04g | Carbs: 185.92g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Цикорий, Майонез, Морковь, SPAR Сырники Домашние, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Крепыш Творог Детский 4,5%, Ameri Конфеты Трюфели Классические, Ого Хлебцы Кукурузные, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Крепыш Бифидо Кефир , Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YSakuraY's Weight History
|