Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2023:
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2595 kcal
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Fat: 68.88g | Prot: 168.17g | Carbs: 324.13g.
Breakfast: 서울우유 우유, 맛있닭 스팀닭가슴살 마늘맛, 농심 육개장 사발면. Lunch: 짬뽕밥, 맛있닭 스팀닭가슴살 고추맛. Dinner: 김, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 아임닭 닭가슴살 치킨팝콘 트러플크림맛. Snacks/Other: 쑥떡, 맛있닭 스팀 닭가슴살 오리지널, 서울우유 우유, 잇메이트 슬라이스 닭가슴살 오리지널, 풀무원 올바른핫도그. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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