Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 61.14g | Carbs: 192.48g.
Breakfast: Творог 5%, Приготовленная Морковь, Каша. Lunch: Пряник, Дубки Колбаса Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Молоко, Суп из Свинины, Виктория Салат Пекинский с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|