Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 36.23g | Carbs: 188.37g.
Breakfast: Обычные Блины. Lunch: Сильпо Булочка с Яблоком. Dinner: Ржаной Хлеб, Водный Мир Закуска Лососевая , Дольче Сырок Глазированный с Кокосом, Банан, Ашан Морская Капуста Маринованная . Snacks/Other: Сырники Домашние, Цветная Капуста в Кляре, Борщ Украинский. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bru_Irina's Weight History
|